睡觉不宜“三带”

繁华落尽

(一)带妆
　　带妆睡觉残妆会堵塞毛孔，导致汗腺分泌障碍，诱发粉刺，反而损及容颜。睡觉前卸妆洗脸，既可消除残妆对颜面皮肤的不良刺激，又可安然入睡。
　　(二)戴表
　　戴表睡觉表带过紧不利于血液流通，磕磕碰碰也防碍睡觉。特别是不应戴夜光表睡觉，因为夜光表的指针刻度盘上的发光材料是由对人体有害的镭和硫化锌混合而成的。镭发出的射线可以激发硫化锌晶体发光。人戴着夜光表睡，身体就会在睡眠中受到八至九小时的镭辐射。虽然辐射量会很微小，但长此以往，人体会受到损害。
　　(三)带“罩”
　　带“罩”睡觉戴着乳罩睡觉会致病。美国夏威夷文明病研究所调查了五千名女性，发现每天戴乳罩超过十二小时的女性，患乳腺癌的危险比短时间戴乳罩的或根本不戴者高二十一倍。所以女性晚上睡觉时一定要卸去乳罩。

Trinity

最好是裸睡啦……………………

石头光

这第三个才是亮点啊

  不过失眠的感觉是很痛苦的

tryzyy

失眠超难受的…… 有段时间害得我啊~ 半夜3点起来在家里跑圈圈（我妈说累了就睡得着了）

临别一眸

其实失眠选对治疗方法了还是能康复的

   舒眠解郁组合就很好

码夫

用了比较多的药物，这个算是最好的了

很嚣张

昨天去百度百科上查了查舒眠解郁组合，应该还不错吧！
既然有这样的产品问世，能生存下来，肯定有它的道理。即使不能100%对每个人都有效，肯定对某一些人还是有作用的，毕竟每个人的身体情况都不一样，谁也不能代替你的感受。

靠近

失眠的人,往往也是胆小的人,我也是如此,什么都想得太多,自己玩弄自己

结果配合药物一治疗就康复了    中成药应该更不错

盗墓者老四

裸睡是最好的，舒服呀