系统地学学喝酒的技巧（喝酒这东西，有时真的在所难免，那就保重大家的身体吧~~）

凯撒

一、酒前

　　1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）

　　2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。（最要省事哈）

　　3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

二、酒中

　　1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

　　2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。

　　3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸 醇=水

　　4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

      5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

　　6、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

　　三、酒后

　　1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。

　　2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

　　3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

　　4、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

　　5、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。

　　6、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。

　　7、睡觉之前请记住在床头放置盛器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。

　　8、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。

　　9、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。

　　10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。

萧楠

我只能喝啤酒。。。白酒还喝不惯。。。

wegotop1

没事最好不喝。。。
我现在喝一口就要吐。。。

liota

额,酸+醇=水+酯,酸奶解酒感觉不是这原因,这说法...
醋里面含有大量的HAc,与乙醇反应生成乙酸乙酯,少量还可以,过量也容易中毒..

渡羽

最简单有效的是喝酒时混油性食物，用筷子沾几下菜滴到酒里也可以，对本人来说很有效。想问一下，对于失恋之类想借酒销愁怎么办？有没有促进醉酒的？

水哲学

请客、送礼、拉关系、胡吃海喝、七扯八扯，我不知道这是中国的潜规则还是许多国家的潜规则，为什么那些人不先做好自己的本职工作而非弄这些歪门邪道呢？找工作靠关系看病靠关系经商靠关系干什么都靠关系，我听说我所在的这个城市还有卖官的（不知道还有山西煤窑是不是和《康熙微服私访记》学的。），听说一个局长100万，当然你还得有能在这个位置上站稳的关系网，不是说你有钱就能上的，足见利润之丰厚。这叫什么规则？难道官场就是关系网么？除了每天吃喝嫖赌有几个官员在为老百姓做实事儿呢？我怕的不是这些规则存在，而是人们普遍认这种规则，把这种规则当成是合理的，让一代又一代的底层人民在这种不合理制度下受压迫还得感恩戴德。如果说中国人真有什么奴性的话，那也是不合理制度下逼迫出来的。如果中国大部分人都没有健全人格的话，那也是因为我们没有一个可以奉为信仰的准则，因为我们的人民精英都没有最起码的社会良知和职业道德，我们拿什么去坚定自己的人格？

思无邪

4# liota


高手  我看到这里也有疑问，但没考虑到乙酸乙酯也能中毒

凯撒

果然是高手。。。。给你加分。。


不过话说回来和同学偶尔喝酒也不错哈，不一定非要是人情嘛。。。。
其实我八百年都不喝酒。。。

xp_vomit

太有用了......................