再解晚上剧烈运动?

发表于 2008-10-21 11:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

我询问一下可不可以这样:晚上吃了饭后,待到9:00开是30分钟的剧烈运动.然后,再吃宵夜.之后,看书到12:00才睡觉.这样的生活方式可以吗?对身体有害吗?如果有,大家给给你们的意见.我主要想既搞好学习,有要搞好身体.

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