睡觉（2）

铁血苍鹰 · 发表于 2010-9-22 21:57

有谁有些管用的办法可以治疗失眠（别给我説吃安眠药）

我的大科技 · 发表于 2010-9-23 00:10

数羊、听一些轻音乐、起来喝口水或上趟厕所再或者是做一下睡前常做的事情！有心事的就要意识的告诉自己睡觉，就别想了！这些对偶尔的失眠能有一些效果，要是经常性的就去看医生吧！

特务小强 · 发表于 2010-9-23 00:49

无解

无名沉默 · 发表于 2010-9-23 09:26

失眠并不一定是生理出问题，也可能是心态的问题，失眠是个长期性的，实在睡不着，就躺着想问题，时间长了，就睡着了。或者尝试睡少点。

独自等待 · 发表于 2010-9-23 09:47

想问题吧，天南海北的想，之后就会睡着了

凯撒 · 发表于 2010-9-26 08:49

以前经常会失眠，自从我第一次失恋以后就再也没失眠过，你不妨也试试

铁血苍鹰 · 发表于 2010-10-2 11:08

回复 6# 凯撒

这么说的该带着要失恋的态度去谈一次恋爱？

魂冰魄 · 发表于 2010-10-2 14:24

你去下个睡眠伴侣把

蛋疼的有效……

铁血苍鹰 · 发表于 2010-10-4 20:07

回复 8# 魂冰魄

思想抛锚

魂冰魄 · 发表于 2010-10-5 08:07

楼上淡定

楼前的烟雨（艳遇？）

，淡定了往日的彷徨……

———云追月

bibiwzg · 发表于 2010-10-5 10:36

按摩足跟的失眠点可以治疗失眠
用食指关节按脚跟中间偏上处5下

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册