当代日益加快的生活节奏，让我们渐渐失去了些东西，笑容就是一个，不单是忙碌的上班族，连我们学生都笑得少了。
还记得你上次笑的时候是哪时候吗，一秒钟前？一分钟？一小时？一天.....这里说的不是假笑，是发自内心的喜悦
来看看笑的好处：增强呼吸道的功能 笑可以伸展胸肌,扩张胸廓,增加肺活量,好像做了深呼吸体操一样,久而久之,将可强呼吸的功能.
加强心脏机能 笑能使心跳加速,促进血液循环,加强心肌与血管的运动及血输出量,对心脏机能的加强,及血压的稳定,有很大的助益.
帮助肠胃蠕动 大笑时腹肌会加强舒放,收缩,如此可以加强胃,肠的蠕动,刺激胃液分泌,让肝胆产生更多的消化液,帮助消化.
促进新陈代谢 笑声会震动横膈膜,活络腹腔的所有器官,并加速血液的循环,连带使充足的氧气随著流畅的血液,行遍全身的细胞,让身体每个细胞,都获得充足的营养和氧气,新陈代谢自然更旺盛.
消紧张解压力 感到紧张,疲劳或压力重时,如果能立即寻个娱乐,让自己笑一笑,马上可以使全身肌肉放松,头脑一阵消爽,顿时觉得通体舒畅,疲劳,压力全部消除.
增强免疫力,防癌 人体有一种自然的抗体细胞,可以用来攻击和抵抗癌细胞,每天一大笑,可以增强这种细胞的活力,并加强免疫系统的运作,达到强身,防癌的功效.
养颜美容青春不老 笑会使人脸部潮热,发汗,不但有助毛细孔的清洁,也会让脸部呈现红润,光泽的气色.加上常笑可以使人身体健康,自然有青春不老之效.
增强人际关系 笑是人类共同的语言,也有俗谚说:伸手不打笑脸人.可见常保笑容,能让人心生好感,让人与人之间更能和谐,愉悦的相处.
好处不少吧，而你只需要轻松的笑一个，每天对着镜子笑一笑，心情会好很多，事情也会变的顺利，保持乐观向上的积极态度。
so，笑一个吧，朋友
此外，我还想征集一些笑的图片，大小无所谓，大家看着这些灿烂的笑容，笑一个就不难了
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狗仔卡
发表于 2008-10-9 20:25
提升卡
置顶卡
变色卡
发表于 2009-6-5 23:39
发表于 2009-6-26 09:59
