什么时候？我们的身体在做什么！

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1时： 大多数人已进入浅睡易醒的状态，对疼痛则非常敏感。

2时： 除了肝以外，大部分器官工作极为缓慢。

3时： 全身肌肉完全放松，这时血压低，脉搏和呼吸次数少。

4时： 脑部供血最少，不少人都是在这个时候死亡，务必小心！

5时： 肾不分泌，人经过了几个睡眠阶段，此时起床，很快就能精力充沛。

6时： 血压升高，心跳加快。

7时： 人体的免疫能力特别强。

8时： 肝脏内的有毒物质全部排空，此时绝对不要饮酒。

9时： 精神提高，心脏开足马力工作。

10时：精力充沛，是最好的工作时间。效率极高。

11时： 心脏继续工作，人体不易感到疲劳。

12时：到了人体总动员的阶段，此时最好不要马上吃午饭，推迟到13时。

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13时： 肝脏休息，最佳工作时间即将过去，感到疲劳。

14时： 一天中第二个最低点，反应迟钝。

15时： 人体器官最为敏感，工作能力逐渐恢复。

16时： 血液中糖份增加，但很快回下降。

17时： 工作效率最高，运动员的训练可以加倍。

18时： 痛感下降，希望增加活动量。

19时： 血压增高，精神不稳定，任何区区小事都可能引起口角。

20时： 体重最重，反应异常灵敏。

21时： 神经活动正常，记忆力增强，可以记住白天没记住的东西。
22时： 血液中充满白血球，体温下降。

23时： 人体准备休息，继续做恢复细胞的工作。

24时： 一昼夜中的最后一个钟点，若在百忙之中22时就寝，此时应该进入梦乡。




小弟识浅，上述观点，因人而异，纯属参考，如有疏误，敬请谅解！

baddie

饿~不错~尝试下看看有没有效果

耿直007

11时： 心脏继续工作


这不废话么！

我若为王

不错·
  那我以后就五点起床叻。
‘不过，  
    不上学的时候起不来。。’

RJ89

那我该咱办~~~~
我上课时的时间与上述的有点出入，如果要调的话~~我想应该调不了，而我的假期生活与上述的是相反的~~

200719911124

不要那么在意,上述只是参考啦！